Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up1thumb_down

directions_bikeĽubochňa: chata Lúčka - zoznamovačka s trasou 🚴‍♂️ 🌞 👍 (3x a dosť 🤪)

Už dlhšiu dobu sa "obzerám" po Ľubochnianskej doline. Na jej konci je tajch. Z fotiek vyzerá byť okolité prostredie celkom pekné, cesta dolinou v dĺžke cca 20km tiež. Dnes som využil príležitosť a na chvíľu sa "nenápadne" vytratil z rodinnej návštevy. Kamarát Ďuri často jazdí do doliny, ale nie až celkom na koniec. Odkukal som na Strave jeho kratšiu trasu a vydal sa na prieskum. Prvý pokus bol zoznamovací. V týchto končinách som bol predtým iba raz v živote. Mierne, plynulé stúpanie, žiadne extrémy, a hladký asfalt. Na cesťák alebo gravel ideálny. Dnešný plán od sensei-a: 1hod.10min @140W = regenerácia. Po návrate do dediny som kontroloval údaje na tacháči a zistil, že mi ostávalo ešte veľa času do konca tréningu. Oukej, otočím to ešte raz v rezkejšom tempe. Pri 30°C ani moje dieselové nohy nepotrebovali extra dlhé zahriatie. 😄 Ale ... . Stúpanie je mierne, no v rezkejšom tempe som sa akosi nevedel trafiť do toho správneho rytmu. Zato muchy sa triafali stopercentne a taký bzukot v prilbe som už dávno nepočul. Okrem problému so stúpaním tu bol ešte ďalší. Nepamätal som si trasu. Ale že vôbec! 🙉 Vrtím, vrtím, jazyk vyplazený až po retiazku, pozerám na údaje - kadencia 98, tepy 167, rýchlosť 30km/h. Ufff. Nejde mi to akosi. Nevadí, už len jedna zákruta a som tam. A nič! Aháá, tak ešte jedna. A nič! Kua! Tak za tými kríkmi. A nič! WTF!?! Nakoniec tých zákrut bolo ešte 8 či 9. 🤪 A samozrejme som nechcel prestať ťahať skôr v domnení, že som už v cieli a bola by škoda sa na to vyprdnúť. Cieľ! Chvála Bohu, už som začínal mať vážne dosť. Cca 9 minút sa mi zdalo ako 20. "Fuj, som na kašu. Nevadí, cestou dole si oddýchnem." - takýto bol môj cieľový komentár. Hodil som do tlamy kocku hroznového cukru a viezol sa dole. Pred dedinou mi v protismere zakývali dvaja chalani. Odkýval som a pozeral: "Hmmm, tí majú slušné tempo!" 😉 Zviezol som sa do dediny na začiatok segmentu a trielil za nimi. A chlapcov musím pochváliť - páni moji, tí dreli riadne bomby. 🚀 Dobehol som ich až pri odbočke ku chate. Mŕtvy, zožutý na kašu, bez energie. Auu. 🤣 Záver: pekná trasa, dá sa na nej fajne zrelaxovať, ale v prípade chuti aj totálne rozbiť. Ďuri, máš to tam pekné. 🤩 👌
PS: pozerám na výsledky, a už viem prečo som tak kapal. No nič, treba mi ešte nejaké halušky pojesť, menej sa ulievať a nabudúce viac zabrať. 🏆 pre víťaza nie je moc vzdialený. 😉 😄

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
30,9 km
schedule Čas
01:12:14
landscape Nastúpané
216 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,6 km/h 36,1 km/h
Výkon 173 W 550 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 846 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Soot 30 (2022)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:30:47
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:02
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,8 km
schedule 01:04:40
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3 segmenty
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up